November 4th, 2019

Марафон стройности, день первый

Иногда я присоединяюсь к марафону стройности. В клубе Лучших Дней марафон постоянно, я стараюсь быть в нем раз в месяц. Решила пройти свой марафон с сегодняшнего дня и до 14 числа, 10 дней. Марафон это движняк, но не тупой и бессмысленный, он как медитация.Ты организовываешься, дисциплинируешься, расслабляешься телом и концентрируешься умом. И у тебя есть учитель, который всегда на связи. К приемам пищи более четкие требования, режим дня соблюдается более тщательно, пить водичку стараешься согласно норме. Но. Это не диета.Слово диета я ненавижу. Я блюла диету раз 1000 за жизнь, худела от 10 до 40 кг, но это были вырванные дни моей жизни. Ужас ужасный.

Collapse )